Probablemente, te ha ocurrido que has sentido estrés o fatiga en los ojos después de pasar varias horas frente al televisor. La causa más común es sencilla: no estás viendo la televisión a la distancia apropiada para cuidar tu vista.
En la era de las pantallas 4K, QLED y Mini-LED, la calidad de imagen es asombrosa, pero esa inmersión visual no debería costar la salud de tus ojos. Lamentablemente, el estrés visual es una realidad: se estima que un número significativo de personas experimenta problemas de visión, y una incorrecta configuración de nuestro centro de entretenimiento en casa o la oficina juega un papel primordial. La distancia no es solo una cuestión de comodidad; es una medida de prevención.
Por eso, es importante que descubras cómo el tamaño de tu televisor TCL y la distancia de visualización son fundamentales para tu bienestar. Hoy te traemos una Guía Práctica que te servirá para calcular la distancia correcta desde la cual debes ver televisión, dependiendo de las pulgadas de tu electrodoméstico.
Aspectos clave para decidir la mejor distancia
No existe una regla única aplicable a todos los hogares y televisores. La distancia ideal para disfrutar de tu televisor TCL y proteger tu vista depende de una combinación de aspectos esenciales, que te garantizan una experiencia cómoda y segura para tus ojos. Debes tomar en consideración:
1. El tamaño de tu TV
El tamaño de la pantalla y el sitio donde la ubicas son factores fundamentales. Los televisores modernos de alta resolución (4K, QLED, MiniLED) permiten sentarse un poco más cerca que los antiguos modelos HD (1080p), ya que la densidad de píxeles es mucho mayor y el ojo no distingue la estructura de la imagen a corta distancia. No obstante, siempre existe una distancia de visualización óptima que protege tu vista al permitirte captar toda la imagen sin forzar los ojos.
A continuación, una tabla y guía rápida que te será de utilidad para calcular las distancias adecuadas, según el tamaño de tu TV.
GUÍA PRACTICA PARA CALCULAR LA DISTANCIA
-Tabla recomendada
| Tamaño de pantalla del TV | Distancia de visualización de TV |
| 32 pulgadas | 0.91 – 1.07 m |
| 43 pulgadas | 1.10 – 1.65 m |
| 50 pulgadas | 1.28 – 1.92 m |
| 55 pulgadas | 1.40 – 2.10 m |
| 65 pulgadas | 1.65 – 2.47 m |
| 75 pulgadas | 1.92 – 2.87 m |
| 85 pulgadas | 2.16 – 3.23 m |
| 98 pulgadas | 2.98 – 3.98 m |
| 115 pulgadas | 3.51 – 4.67 m |
2. Ángulo de visión y agudeza visual
El ángulo de visión es la dirección que se emplea para ver la televisión, que en muchos casos es recta para mejorar la claridad de la imagen y reducir la fatiga visual. Por lo tanto, una buena regla general es colocar el televisor directamente al frente, en un ángulo ideal de 15 grados hacia arriba o hacia abajo o alrededor de 40 grados de izquierda a derecha.
Si alguien en casa tiene una visión débil o necesita lentes correctivos, debe considerar esto. Una persona con una agudeza visual estándar de 20/20 puede seguir las reglas anteriores, pero alguien que ya tiene tensión ocular fácilmente debería optar por la distancia máxima cómoda de la tabla. También es recomendable buscar la opinión de un oftalmólogo, quien podrá hacer las sugerencias según el caso.
3. Dimensión y disposición de espacios
El espacio físico define los límites. En un salón grande, tienes más libertad para elegir. Si tu habitación es pequeña, la mejor opción es adquirir un televisor del tamaño que se ajuste a la distancia segura que permite el espacio.
Consejos adicionales para el máximo cuidado ocular
Más allá de la distancia, hay otros ajustes en tu televisor TCL que puedes optimizar para reducir la fatiga visual:
- Ajuste del brillo y contraste: El brillo de tu pantalla debe ser similar al nivel de luz ambiental de la habitación. Evita ver televisión completamente a oscuras, ya que el contraste extremo entre la pantalla brillante y el entorno puede ser agotador para el ojo. Utiliza las configuraciones de TCL que ajustan automáticamente el brillo según la luz de la habitación.
- Luz de fondo: Instalar una tira de luz suave detrás del televisor (conocida como bias lighting) ayuda a reducir la fatiga ocular al disminuir el contraste entre la imagen y la pared circundante.
- La Regla 20-20-20: Para evitar la fatiga visual, sigue esta simple regla: cada 20 minutos de visualización, mira algo a 20 pies de distancia (unos 6 metros) durante al menos 20 segundos. Esto relaja los músculos oculares.
En resumen, ver televisión a la distancia correcta no solo mejora la calidad de imagen y la inmersión de tu contenido, sino que es una acción proactiva en el cuidado de tu salud visual. ¡Ajusta tu espacio y disfruta de tu TCL sin preocupaciones!
